A sandía, as súas propiedades beneficiosas. A dieta da sandía, os seus pros e contras. Como elixir a froita suculenta correcta. Características dunha mono-dieta, os seus resultados e a forma correcta de saír da dieta.
Formas eficaces de perder 10 quilogramos ao mes: actitude psicolóxica, dieta cun menú de exemplo durante unha semana, actividades deportivas e procedementos que contribúen á perda de peso.